行程亮点
盘龙区乡村融合了高山流水、田园牧歌与民族风情，适合短途休闲或深度探索。推荐2-3天行程，四季皆宜，夏季避暑最佳。
Day1：滇源生态之旅
- 上午：前往滇源街道，游览白邑村青龙潭湿地，观候鸟、赏水生植物，感受“昆明水缸”的自然纯净。
- 中午：品尝当地农家菜，推荐酸菜鱼和野菜粑粑，食材新鲜原生态。
- 下午：探访滇源民俗文化馆，了解苗族、彝族传统手工艺，可体验刺绣或陶艺制作。
Day2：松华坝徒步与美食寻味
- 上午：挑战松华坝水库环线徒步，全程约10公里，沿途山湖相映，适合摄影爱好者。
- 中午：在双龙街道野营基地野餐，或选择农家乐享用菌子火锅（季节性限定）。
- 下午：逛双龙集市，采购野生蜂蜜、新鲜果蔬等特产，感受本地市集烟火气。
实用贴士
- 交通：建议自驾，从昆明市区出发约1小时车程；公交可乘地铁转城乡巴士。
- 住宿：推荐滇源特色民宿（如“青龙潭居”），或返回盘龙城区酒店。
- 注意事项：徒步需备防滑鞋具；雨季携带雨具；尊重当地习俗，环保出行。